White Lotus Yoga Studio
Kundalini Yoga

Qu'est ce que le Kundalini Yoga?

Le Kundalini Yoga est aussi connu comme le Yoga de la Conscience.

L’objectif est la connaissance de soi afin d’atteindre un état de paix intérieure et un certain équilibre énergétique. La technique du Kundalini Yoga se base sur la science du mental et du corps physique afin d’élever l’esprit.

C'est une pratique bénéfique pour tous, indépendamment de l’âge,

de l’ethnie ou de la croyance.

A mesure que se pratique le Kundalini Yoga, nous nous libérons
des habitudes comportementales,

gagnant ainsi de nouvelles perspectives, capacités et aptitudes
qui favorisent un développement harmonieux de l’Être.

 




Objectifs de la pratique du Kundalini Yoga

Renforcer le système nerveux et réduire le stress

Équilibrer les émotions et redonner un mental clair

Amplifier la capacité pulmonaire, améliorer la respiration

Augmenter l’énergie et renforcer le système immunitaire

Appuyer et encourager le développement personnel

Redonner paix intérieure et bonheur