Le Kundalini Yoga est aussi connu comme le Yoga de la Conscience.
L’objectif est la connaissance de soi afin d’atteindre un état de paix intérieure et un certain équilibre énergétique. La technique du Kundalini Yoga se base sur la science du mental et du corps physique afin d’élever l’esprit.
C'est une pratique bénéfique pour tous, indépendamment de l’âge,
de l’ethnie ou de la croyance.
A mesure que se pratique le Kundalini Yoga, nous nous libérons
des habitudes comportementales,
gagnant ainsi de nouvelles perspectives, capacités et aptitudes
qui favorisent un développement harmonieux de l’Être.
Renforcer le système nerveux et réduire le stress
Équilibrer les émotions et redonner un mental clair
Amplifier la capacité pulmonaire, améliorer la respiration
Augmenter l’énergie et renforcer le système immunitaire
Appuyer et encourager le développement personnel
Redonner paix intérieure et bonheur